Top 2 idées de recettes simples pour la lunch box de vos enfants 

En tant que parent, il va de soi que votre devoir est de faire en sorte que vos enfants bénéficient du meilleur. Vous devez donc vous assurer qu’ils soient toujours dans les meilleures conditions, peu importe l’endroit où ils se trouvent. Dans ce sens, lorsqu’ils quittent la maison pendant plusieurs heures, il convient de leur garantir un bon repas. Vous pouvez donc leur préparer une lunch box lorsqu’ils se rendent à l’école par exemple. Découvrez quelques recettes simples à essayer pour leur plus grand bonheur. 

1. Sandwich au jambon et crudités

Lorsqu’il est question de recettes simples, difficile de ne pas mentionner le sandwich. Outre cet aspect, il s’agit d’un plat qui offre plusieurs possibilités et qui est souvent très apprécié des enfants. Vous pourrez donc être sûr que vous n’en retrouverez pas une miette dans la lunch box enfant de vos petits trésors. 

Pour préparer ce mets, il vous faut seulement 10 minutes et quelques ingrédients. Il s’agit en l’occurrence :

  • de tranches de pain de mie ;
  • de tranches d’emmental ;
  • de feuilles de salade.
  • de radis ;
  • de tranches de jambon ;
  • et de beurre.

Vous devez commencer par toaster les tranches de pain à l’aide d’un grille-pain. Une fois qu’elles ne sont plus chaudes, mettez-y du beurre en tartinant leur surface. Après avoir bien nettoyé les feuilles de salade, disposez-les sur les tranches de pain. Faites de même avec les tranches d’emmental, les radis coupés et le jambon. 

Pour chaque tranche de pain de mie garnie, il faudra une autre tranche pour servir de couvercle. Le tout pourra enfin être bien disposé dans la boîte repas. Afin d’arracher le sourire à vos enfants au moment où ils ouvrent leur lunch box, n’hésitez pas à opter pour des présentations de plats comme celles faites ici. Elles sont aussi appétissantes qu’amusantes.

2. Barres de céréales au chocolat blanc

Afin que vos enfants puissent se revigorer en faisant le plein d’énergie, vous pouvez leur préparer des barres de céréales. Optez pour celles au chocolat blanc pour que vos tous petits n’y résistent pas. Pour plus d’efficacité, pensez à les préparer la veille et à les conserver en attendant la dégustation. 

Avant d’en arriver à cette étape, il faudra passer par celle de la dégustation. Elle nécessite :

  • du muesli ;
  • du riz soufflé ;
  • du beurre ;
  • du miel ;
  • et du chocolat blanc.

Commencez par préchauffer le four pour qu’il atteigne une température de 160 °. Mélangez ensuite convenablement le muesli et le riz puis ajoutez à la mixture le beurre fondu ainsi que le miel. Versez le tout dans un moule posé sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et qui est destiné à être enfourné. 

Une fois que c’est prêt, vous devez laisser refroidir un peu et effectuer un partage en parts égales. Celles-ci doivent ensuite être plongées dans une casserole contenant le chocolat blanc fondu au bain-marie. Il ne reste plus qu’à laisser les barres sécher pour mieux les savourer. Avec les bonnes proportions, vous pouvez faire 24 barres en une seule fois, de quoi gagner du temps. Il faudra simplement prévoir 160 g de muesli, 40 g de riz soufflé et 50 g de beurre. En ce qui concerne le chocolat blanc, le choix de la quantité vous revient. Si vous n’utilisez pas tout en une fois, vous pourrez essayer d’autres recettes comme celle présentée ici

A propos de l'auteur: Nathalie

J'adore la cuisine à tel point que je voulais ouvrir mon restaurant "Al Alma", mais le projet ne s'est pas concrétisé. Du coup, j'ai fait de ce domaine un blog perso !

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